月子餐

圖／長輩們快樂的在濱江市場採購水果  根據今年內政部指出，台灣已經正式步入了「高齡」社會，老年人口總數達到14%位列亞洲第三，超英趕美的人口老化速度令人惶恐，對此同時，老年人口的關懷與照顧更加重要。台北仁濟院每年為獨居長輩舉辦的歡慶重陽戶外活動，在10月12號正式步入第八個年頭，今年仁濟院與濱江水果批發市場合作，特別由志工帶領長輩走出戶外讓長輩們重溫過去逛市場的樂趣。 活動當天除了發放消費卷讓長輩可以在濱江果菜市場愉快購物外，當天中午也在5樓一郎日本料理餐廳設下豐盛宴席，邀請長輩們舉杯同樂，歡度重陽。席間安排了莊敬高職的熱舞表演，與光彩奪目的雷射燈光開場舞蹈秀，為長輩們注入滿滿的活力。圖／莊敬熱舞表演現場除了邀請民視當紅節目，台灣那麼旺的挑戰歌手林娜和衛冕關主陳思瑋到場為長者獻唱外，更請到今年在金曲獎上，證明「台灣早就有嘻哈」大放異彩的不老歌王劉福助演唱「嘻哈始祖」搭配莊敬高職同學的勁歌熱舞為整場活動帶到最高潮。台北仁濟院的大家長林明成董事長也親自出席這場餐會，除了陪同老人家們歡樂用餐、欣賞精采表演之外、更為每位長輩們準備了紅包現場一一發放，讓現場每位長者都感受到暖暖的愛與關懷。圖／台灣那麼旺的歌手林娜和衛冕關主陳思瑋在現場將氣氛炒Hi圖／劉福助與莊敬熱舞的同學重現金曲獎金典橋段「台灣有嘻哈」。林明成董事長強調，台灣已經步入高齡社會，長輩們也更能思考到自己照顧自己的重要性，台灣也該學習歐美「生活就是復健」的概念，讓長者能夠一直保持過去生活的型態，身體的才會健康，活化，也鼓勵長輩多多出來走動。 圖／林明成董事長現場發放紅包注重長輩照顧的仁濟院，也對於長照政策與志工的培訓格外重視，不僅將對獨居老人的送餐服務跨大到淡水，中正等區域，也設立身心活化站，提供給長輩更多課程可以學習，第一線的志工人數也是節節攀升，除了人數，素質方面仁濟院也持續提升，廣納各界的意見，加強志工的教育訓練與素質，讓志工成為長輩生活中無處不在的小天使。   仁濟院舉辦重陽敬老活動已邁入第八年，從本來的萬華區，逐漸擴展到大同，中正區，如今參與的長者已達到500人之多。除了每年重陽敬老的大型活動，仁濟院平時也藉由志工定期到府關懷，固定發送餐盒、年節送暖、安排小型聚會、舉辦活化課程等，建立社會連結、幫助獨居長者認識朋友，鼓勵他們走出戶外、讓長者們藉由活動串聯起來，不只歡樂，更加健康，林明成董事長也呼籲，長輩們多出來活動身體，與朋友聚會，參加活動．才是維持健康、保持活力的不二法門。   查看原始文章

大聯盟季後賽進入倒數階段，紅襪、太空人、道奇、釀酒人要爭搶世界大賽門票，在分區賽表現優異的馬丁尼茲（J.D. Martinez）、布萊格曼（ Alex Bregman）、克蕭（Clayton Kershaw）以及葉力奇（Christian Yelich），將繼續扮演關鍵人物。葉力奇今年轉隊到釀酒人後，打出MVP級表現，生涯首征季後賽雖然8打數僅敲出2安不算亮眼，不過首戰的2分砲幫助球隊以3：2搶下首勝，最終三連勝橫掃洛磯。出身加州的葉力奇，明天要在國聯冠軍賽對上家鄉球隊道奇，身旁原本是死忠道奇粉絲的親友，都紛紛換邊站，葉力奇説：「我沒想過會有這一天，過去他們一直跟我說，如果季後賽對上道奇，他們會支持我有好表現，但道奇贏球，現在他們都希望釀酒人獲勝。」道奇左投克蕭（Clayton Kershaw）過去被譏為「季後賽一條蟲」，今年在國聯分區賽第二戰8局無失分的表現，一吐怨氣，然而明天先發對上釀酒人，要特別小心葉力奇，克蕭過去對戰17打數被敲出9安，包括2轟。克蕭表示認為葉力奇是非常棒的打者，「他在馬林魚的時候，誰能想到會有這樣的成績？不過他的揮棒真的很棒，我必須好好觀察，才知道他上次對上我之後，又做了哪些改變，他確實對我打得不錯，第一戰我要試著不讓他有一樣表現。」太空人分區賽三戰橫掃印地安人，布萊格曼總計9打數5安打，打擊高達5成55，獲得4次保送，如今103勝的太空人要在後天對上108勝的紅襪，布萊格曼表示：「這很棒，我們熱愛競爭，紅襪也愛競爭，一定會打出好看的比賽，大家都很期待。」馬丁尼茲的加入無疑是紅襪今年最大收穫，不僅在季賽繳出季賽繳出43轟、130分打點、打擊率3成30的成績，分區賽首戰就對洋基敲出三分砲，4場打完打擊率是3成57，1發全壘打、6分打點、3次四壞，沒有被三振，每場都至少有1安。更多udn報導機長老實說：搭機要關手機 與飛航安全無關別傷心！2018國定假期放完了 明年放假攻略看過來刷牙漱口杯黃垢不清會怎樣？醫師提醒恐怖後果每天有800個女人死去 女星公開電話號碼任人打更多追蹤報導塞佛里諾被打爆 洋基：投球動作被破解日本票選最受歡迎運動員 大谷翔平奪冠先發後援都可 胡智為當「投手工具人」整季局數破百 胡智為：身體狀況很滿意戴維斯領銜 開幕戰主審曾經來過台灣今日最夯新聞流量前3名連郭董都虧300億 只有她大賺驚！拿台胞證 現在也進不去了假戲真做！女星彩排時中彈身亡

台中一名51歲王姓消防隊員，清理隊上蛇籠時沒有戴手套，徒手想要抓出一條死蛇，結果卻遭到另一條白色小蛇咬中，當下他不以為意，隔了1個半小時卻出現胸悶手麻，就醫後還一度休克，醫院緊急打了血清，但他人還在加護病房插管治療，事後發現，這白色小蛇是白化的雨傘節，相當罕見。消防手套、捕蛇夾，消防隊抓蛇必帶裝備，台中卻有消防隊員，徒手抓雨傘節 結果被咬，人還在加護病房插管治療。榮總急診部毒物科主任毛彥喬：「他的右手虎口這邊有一個小傷口，那周圍是看起來有點腫脹，他是覺得有點腫脹，所以不放心就來醫院。」台中溪南消防分隊，一名51歲王姓消防隊員，11日早上，在隊上發現蛇籠有一條死掉的蛇發出惡臭，同個蛇籠還有一條白色的小蛇，他想要清理，但沒有戴消防手套，手一伸進去籠子，就被白蛇咬中右手虎口，當下他以為沒毒，隔了1個半小時，突然手麻胸悶，他才自行就醫，後來還一度休克昏迷，醫院幫他打2支血清，送進加護病房插管治療。溪南消防分隊分隊長蔡子裕：「我們是認為這蛇是寵物蛇，因為這蛇相當罕見，我們就認為沒毒，把他放在一起。」結果大隊把蛇送去鑑定，才發現是一條罕見白化的雨傘節，判定王姓隊員可能辨識不出來，才會降低戒心。消防隊表示，王姓消防隊員，當消防員已經26年，以抓蛇資歷來說是隊上的前輩，這次因為熱心幫忙整理蛇籠，差點沒命，但不是出勤時受傷，一開始消防大隊認為，要申請因公受傷有疑慮，要送到人事室認定，最後面對訪問，直接打包票，王姓隊員要申請，沒問題。消防第三大隊大隊長詹仁傑：「是絕對沒有問題，同仁在上班時間那執行相關勤務，我們都一律是以因公(受傷)，最高的標準來予以同仁協助。」分隊表示，光是10月已經抓了3條蛇，平均每個月會抓7～10條，抓回來的蛇只能先堆置在隊上，再通知農業局來收，沒想到一時大意，差點失去一名英勇隊員。更多 TVBS 報導被「雨傘節」咬她貼OK繃 買來泡酒竟變腦死 毒蛇對決！雨傘節被路殺 驚見肚內赤尾青竹絲 消防員被小白蛇咬突休克 竟是罕見「白子雨傘節」

【早安健康／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練）】「提高基礎代謝的食物」讓減肥更輕鬆 四十歲之後，最容易胖的原因，就是「新陳代謝變慢」—而實際上，真的有「可以加速新陳代謝的食物」。說到節食，大多只會計較「卡路里」攝取多寡。飲食控制時，計算卡路里當然是很重要的關鍵，但我覺得，一般人不需要神經質到這種程度。只要遵守「降低脂肪與醣類的攝取量」這種常識，再加上「減少整體的進食份量」，就可以相當程度地降低卡路里的攝取量。 比起計算卡路里，我更希望大家著重在有效攝取「能加速新陳代謝」的食物。所謂「能加速新陳代謝的食物」，是指能排除「容易導致肥胖的東西」。例如「不會讓身體降溫的食品」「讓脂肪容易燃燒的食物」以及「讓肌肉能有效運作的食物」等。詳細內容列在下一頁圖表中，如果能積極攝取這些食品，就能有效提升新陳代謝，同時能幫助減肥。 此外，我自己有在吃補充「氨基酸」的保健食品。如果飲食很難均衡攝取，吃保健食品補足，也是一個辦法。 「魔力蔬菜湯」營養均衡有飽足感，是減肥的最佳夥伴 剛開始減肥時，往往在某些時候怎麼樣也無法忍受空腹感。有時甚至會聽見惡魔低語：「今天吃了也沒關係吧？」如果真的吃了，就前功盡棄了。這時「魔力蔬菜湯」就是你的最佳伙伴。這道湯品原本是擅長料理的太太，為了讓飲食在有限的份量也能營養均衡，加了大量蔬菜，幫助我維持體型而設計的。 這兩道湯品既營養又有飽足感，是太太的料理中我最喜愛的。在長達十個月的賽季中，魔力蔬菜湯是我空腹又無助時的救星，為了在賽季維持體重，有時我也只喝這道湯當作午餐。可以把湯裝入保溫瓶裡，外出中肚子餓時來一杯溫熱的湯，肚子和心都暖和起來。而且，大多數公司應該都有微波爐，就算湯冷了也能加熱。 不要一口氣把湯喝完，邊工作邊品嚐吧。 【延伸閱讀】 本文摘自《40歲起，保持最佳狀態》／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練，創下連續八次冬奧參賽、世界盃最年長取得優勝、冬奧跳台滑雪最年長得獎選手等紀錄）／如何

文．圖／王以路關於小小孩打招呼這個問題，爸媽們一定都有不同的意見，有的人說不要逼孩子叫人，等他想叫了就會向別人問好，然後等到天荒地老，也等不到孩子願意叫人，有的爸媽是一定要逼孩子見人就打招呼，孩子不願意叫人時，爸媽就尷尬或不滿的罵孩子沒禮貌，並說「這樣不乖喔！」不強迫孩子．透過身教重複教導 每個人的個性都不同，孩子當然也是，有的孩子天生氣質就害羞慢熟，一直逼孩子叫，只會讓孩子更挫折害怕，但是如果一直都不教導孩子看到人或長輩要打招呼，真的會讓人覺得孩子沒家教、不禮貌，之後孩子在社交上也容易吃虧，這都讓當父母的又擔心又為難。我自己的做法是：我們父母必須要先身教，看到長輩我會先打招呼，看到朋友先問好，然後跟孩子一一介紹：「婆婆、爺爺、叔叔、阿姨。」只要孩子叫對了稱呼，我們都會鼓勵她，說：「妳好棒叫對了哦！」孩子不會叫時，我先不強迫，但是每一次我都還會重複教導，如果蛋妹害羞，我會跟長輩朋友說孩子慢熟，但是等蛋妹與長輩或是朋友相處熟了之後，要道別時我也會再請蛋妹跟大家說再見，這時她通常會很開心的說叔叔、阿姨再見呦！然後我會再鼓勵她，妳好棒！有跟阿姨叔叔再見，他們也會很高興喔！近親幫忙．打招呼從熟悉成自然 等孩子都了解基本稱呼後，我會請她在稱呼後面加上好，例如：爺爺好、婆婆好、叔叔好、阿姨好等等，當然我也會請自己的近親幫忙身教，比如：我會請我的哥哥看到蛋妹時，也要跟蛋妹打招呼，然後我、媽媽、婆婆、哥哥這些她最常看到的長輩都會互相問好，大家一起幫忙身教，因為都是她熟悉的親人，所以蛋妹不會有害羞怕生的問題，很快地在大家的幫忙之下，她打招呼就從熟悉成自然，慢慢的蛋妹開始會對初次見面的叔叔阿姨問好打招呼了。慢慢來多鼓勵．取代當眾責備 很多有小孩的朋友跟我說：妳家孩子都不怕生會叫人，但其實我從還不知道蛋妹個性怕不怕生時，就開始身教了，聽久了，孩子真的會比較容易上口。她害羞不願意時，我不數落，讓她慢慢來，然後多鼓勵，這絕對比當眾唸孩子沒禮貌、不乖，讓孩子在陌生人的長輩前受到挫折傷害來的好。

首部以「驅魔」為題材的韓國電視劇《客：The Guest》，由金東旭、金材昱攜手演出，開播以來引發不少話題焦點，驚悚又懸疑的劇情發展，每一集都讓觀眾們的心情無法鬆懈。 ▼8歲女童遭附身爆粗口（攝自/愛奇藝台灣站）▼8歲女童遭附身爆粗口（攝自/愛奇藝台灣站）近日播出內容中由童星許律，飾演一名看得見鬼的女孩，由於她的靈媒體質，讓不少惡鬼們爭相想要附身於她，只見劇中她的媽媽護女心切，不願意讓神父靠近她，不料一名惡鬼出現，讓女孩的身體不斷因恐懼而顫抖，當神父試圖搭肩安撫時，女孩瞬間用凶狠的語氣大喊：「不要碰我！你這個骯髒的祭司。」▼8歲女童遭附身爆粗口（攝自/愛奇藝台灣站）▼8歲女童遭附身爆粗口（攝自/愛奇藝台灣站）▼8歲女童遭附身爆粗口（攝自/愛奇藝台灣站）其實8歲的許律曾在400人徵選中脫穎而出，於戲劇《Mother》嶄露頭角，更靠感動人心的演技，拿下「百想藝術大賞」新人獎，看著許律純熟精湛的演技，不少網友直呼，「真的太厲害了！」更多東森新聞報導【影片】如懿猛咳遭太醫看出下線時間 只說「兩個字」網崩：哭死我了【影片】人不如狗？來賓實境節目遭無視爆氣 陳立農「自編自唱」急智救援史上頭一遭！《玩很大》特別企劃「劇透照」曝光 網驚呆：自肥嗎更多追蹤報導退出演藝圈路更廣 邵庭變身當網購女王男友嘴唇粉嫩吸睛 丫頭灑糖認「剛親完」「國民姑姑」暗記仇 Sandy一句話解敵意小賈斯汀秘婚 舊愛情緒崩潰被送精神病院被當華研一哥壓力大？林宥嘉一句神回今日最夯新聞流量前3名最高院自誇：撤銷死刑獲肯定齊柏林當顧問？搞烏龍道歉了擁466億 最年輕富豪驚遭綁架

新竹市議員林慈愛延續單位業務質詢的內容，首先為原住民的居住權益發聲， 由於位在機30上的公共住宅原先預定進度應該在2018年完工，目前進度顯然落後，她擔心族人權益受損，因此一開始就關心公共住宅的進度。另外，林慈愛議員還關心到原住民的社會福利，希望相關單位能研議將原住民享有社會福利的年齡從65歲調降到55歲；至於她每個議期都會質詢的原住民文化產業園區，其中公園廣場工程跟文化聚落工程延宕，今天依舊是她關注的重點；此外，她也提醒消防局務必注意滅火器藥劑的有效期限， 定期更換才能確保民眾的身家安全，以備不時之需。接著登場的鄭正宗議員，累積了25年民意代表的資歷，他語重心長的提醒公部門應當保持行政中立，平均照顧每一位市民， 才是市府團隊該有的風範。最後登場的黃美慧議員，今天以交通議題為質詢開啟序幕； 身心障礙朋友在火車站前的停車權益；同時她也提醒，新竹市有幸福城市美名，期盼市政府能妥善照顧每個角落的民眾，讓所有市民都感到幸福，才不枉幸福的美名。最後，她提到即將完工啟用的南寮大道，飄砂問題嚴重，希望相關單位能有周全的配套措施。三位議員有批判有建議，有叮嚀也有關心，善盡為民喉舌監督市政的責任，希望市府團隊好還要更好。更多新聞推薦● 高雄鐵路地下化10/14通車 多項通車好康報你知

娛樂中心／綜合報導81歲「阿姑」周遊和小10歲老公李朝永攜手走過婚變風波，兩人感情重修舊好，比以前更加恩愛，8日更補辦世紀婚禮，提前慶祝結婚40週年。兩人的喜事更是佔據多天新聞版面，阿姑也不諱言，婚禮是一種宣示作用，力抗小三接近李朝永，但精神科醫生楊聰財卻持不同見解，認為婚禮只是一種儀式，直言「要管住男人的性欲並不容易」。▲阿姑不諱言辦婚禮是一種宣示，擊退想靠近李朝永的小三。（圖／記者邱榮吉攝影）據《壹週刊》報導，這次兩人大動作舉辦紅寶石婚，外界正反聲浪都有，有些人認為加起來150歲的老人家不需要這樣大肆鋪張，看起來不舒服，但對阿姑而言，雖然是一種擊退小三的宣示，但卻也是一種愛的見證，彌補39年前只有登記沒有辦婚禮的遺憾，但精神科醫生楊聰財認為，婚禮只是一種儀式，但要管住男人的性欲並不容易，「男人只要還活著，腦袋還正常，每26分鐘就會閃過和性有關的事物或念頭」。▲阿姑和李朝永攜手度過婚變風波，越愛越濃烈。（圖／記者邱榮吉攝影）但相對去年阿姑大聊性事，身體會痛所以一個月一次，但不痛了就半個月一次，今年阿姑改口不談，對於兩人的床第秘辛，只說「現在是每晚抱抱睡就很滿足」，楊聰財認為，不管是哪一種，都是少見的美滿，值得慶賀。▲相較去年勁辣的發言，阿姑現在談起床事僅用抱緊緊來形容。（圖／記者邱榮吉攝影）更多三立新聞網報導阿姑婚禮拚較勁！再爆15億復合條款找嘸潤滑液譙媳婦 阿姑超狂4大金句阿姑脫口獅奶語錄 婚禮6金句超嚇人陳松勇酸「抱殭屍考古」李朝永說話了

娛樂中心／綜合報導中國大陸京東集團創辦人劉強東上個月在美國涉嫌性侵女大生被捕，目前遭釋後已返回中國，醜聞曝光至今，老婆「奶茶妹」章澤天沉默數日後在微博曬愛「只要一家人在一起，便是圓滿」，似乎有意原諒腥夫，不過陸續又傳出2人在為離婚做準備。今（12）日小倆口被目擊現身倫敦街頭，稍早網友觀看英國公主婚禮直播，赫然發現夫妻倆也是受邀嘉賓，看來感情並未受到影響。▲劉強東、奶茶妹。（圖／翻攝自微博）劉強東醜聞曝光後，奶茶妹幾乎神隱，僅PO文「只要一家人在一起，便是圓滿，惟願守得雲開見月明」，似乎願意重新接納偷吃的劉強東，不過又有人爆料，奶茶妹以低價拋售劉強東在澳洲買給她的高級豪宅，遭疑是在為離婚做準備。不過事發一個多月，今日有網友在倫敦街頭巧遇劉強東夫婦，可見劉強東緊摟著奶茶妹的蠻腰，互動十分甜蜜。▲劉強東、奶茶妹倫敦街頭放閃。（圖／翻攝自微博）稍早又有網友在英國皇室尤金妮公主的婚禮直播上發現劉東強與奶茶妹的身影，原來小倆口此行是受邀參加皇室婚禮，只見劉強東西裝筆挺，奶茶妹則穿著粉紅色連身裙搭配粉紅色禮貌，看起來既優雅又甜美，還有英國網友誤認她是「日本公主」，而從2人自然的互動中，可以看出劉強東的性侵案對婚姻似乎沒有太大影響，2人離婚的傳聞因此不攻自破。（編輯：李嘉翎）▲劉強東、奶茶妹現身英國皇室婚禮。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導相差30歲扶正！富商娶《甄嬛》女星原諒千億尪？劉強東摟奶茶妹甜蜜現身情史曝光！吳秀波再爆硬上未成年女星涉性侵女大生！京東證實劉強東已回國

台中市政府近年來積極招商，其中日本三井不動產集團於台中港打造臨海購物中心將於12月12日開幕，目前已招攬約170家的國內外知名品牌進駐展店，提供在地市民逾2,000個就業機會。107年海線第二季求才人數已較去年同期成長近5成，民眾求職就業率更高達73%，較去年同期上升7%。勞工局長黃荷婷表示，過去台中港有港無市，生活機能不好，較難吸引青壯年人才留居海線就業，這次三井OUTLET進駐，是台中港開港40年來第一個重大外商投資案，促使產業型態轉變，不再僅有傳統製造業，更帶來服務型產業，讓海線居民的就業型態更多元。同時，海線的製造業近年在市府協助下，不僅逐步往產業4.0方向升級，離岸風電產業更是蓬勃發展，未來將趨動更多的人口移入，不僅可為「MITSUI OUTLET PARK 台中港」的服務產業帶來購物人潮，也是三井集團看中台中海線港區發展的無限潛力。台中市就業服務處表示，自三井OUTLET於今年3月舉辦上梁典禮後，已帶來群聚效應，求職求才人數持續上升，依據勞動力發展署就業服務資訊系統顯示，107年海線第二季新登記求才人數較去年同期成長近5成，求職就業率更高達73%，較去年同期上升7%，已活絡海線就業市場。就業服務處指出，市府於去年10月起與三井不動產集團合作，規劃一系列人才招募活動，包含海線、屯區等徵才活動、前進校園找人才、拜訪梧棲區里長媒合在地民眾就業、設置三井徵才網站專區，讓民眾隨時掌握最新就業機會。更多新聞推薦● 中火議題 賴揆：2023年2座燃氣機組若完成 中火4座燃煤機組退場