月子餐

【華人健康網記者張世傑／台北報導】你有多久沒和孩子一起用餐呢？調查指出，國內有逾一半的父母，沒有天天和孩童一起吃飯，而1周低於3天，全家同桌吃飯的比率，更高達近4成。專家提醒，親子共餐好處多，不僅能拉近親子關係與幸福味蕾，更能讓孩童飲食行為更健康，可以減少孩子挑食的行為、有助於體重控制。董氏基金會食品營養中心許惠玉主任指出，親子共餐時光，保留對「家」最美好的記憶，食物可以很簡單，只要大家一起坐下來，沒有電視、沒有手機的干擾，這就是一家人最幸福的黃金時刻。親子共餐好處多 改變孩童挑食、減少憂鬱研究發現，親子共餐，對孩子身心發展具有正面幫助，可以減少孩子偏挑食的行為，有助於體重控制，同時也有益於孩子的情緒發展，減少孩子憂鬱、焦慮的行為發生，孩子情緒管理更好。在孩童飲食行為部分，根據醫學《兒科雜誌》研究轉述，2至17歲兒童與青少年，若每週至少3次與家人共餐，則孩子可減少過重的風險12%、減少暴飲暴食行為35%、少吃到不健康食物的機會有20%，以及有24%的機會吃更健康的食物。家庭共餐比例降低 有3點原因根據董氏食品營養中心「兒童生活及飲食習慣調查」，亦發現有共食早餐習慣的家庭，孩子偏挑食發生率較未共食家庭少7%，孩子也會吃較多健康的食物如：同時調查也發現，國內親子共餐的比例降低了，以每週與孩子共食4次以上早餐為例，從53.5%下降至49.3%，換句話說有超過半數孩子早餐是獨自用餐。許惠玉主任指出，國內家庭共餐比例降低，可能有以下3原因：●1.雙薪家庭比例增加，家長工作忙碌。 ●2.孩子晚睡又晚起，導致沒時間在家用早餐。 ●3.家長親自備餐較耗時，加上快速便利的外食環境影響。 共餐的意義，在於親子同一時間與空間共享美好味蕾，生理在獲得飽足的同時，更讓心靈感受溫暖與接納。同時孩子在與爸媽一起動手製作餐點的過程裡，既能珍視手中的每份食物，也是另一種營養教育，更能擁有享受成果的成就感。事實上，陪伴是親子共餐的關鍵，因此在親子共食時，切忌用責罵口吻，可試著觀察孩子的情緒與神情，在談笑間與孩子交心；吃出安全感、親密感、歸屬感與幸福感，有時候會比說教更容易走入孩子內心。【延伸閱讀】

文/李仁芳這次台北舉辦2017夏季世大運，總計來了131個國家代表團。來台參與賽事的選手及隊職員達一萬一千餘人，分別代表全球1800所大專院校，更有來自全球255家媒體和逾千名記者參與採訪工作。國外來的朋友住在新北市林口區三十四棟嶄新優質選手村，賽程外閒暇逛遊北台灣各地，對村內外食衣住行育樂等生活服務體系是不小考驗。萬餘名外國朋友近兩周的實境體驗，構成一次對台灣「生活產業」服務滿意度的大樣本田野調查。不論是選手村內外，各種管道浮現出來的體驗反應，大體表達外國朋友們相當高的滿意度。國際大學運動總會長Matytsin的說法為這個大樣本調查的總結作了定調：「這次舉辦2017世大運，台北市提供了很好的選手村，還有很棒的伙食。」他再三稱讚東道主台北，深刻感覺到台北的熱情和用心，「在人情味方面可以說已達到金牌水準。」還有人估算這回世大運的觀光效應創造了高達台幣84.3億元收入。台灣的確是「食物王國」，平均每天兩萬四千五百人造訪選手村餐廳，其中台灣美食排名前幾名是鹽酥雞、牛肉麵和蔥油餅，一天要吃掉350公斤的鹽酥雞、九百碗的牛肉麵和五百張的蔥油餅。外國選手又特別喜歡台灣的水果，一天吃掉八千公斤，其中第一名是香蕉，每天要「消滅」兩千五百公斤，第二名則是鳳梨。加拿大代表隊田徑教練Jason Reindl和選手趁空檔，在內行人引路下，跑去中崙市場附近大享煮到軟嫩入味的爌肉飯、排骨飯等在地巷弄美食。餐飲美食顯然是這回台灣人情味觸動眾多外國朋友心坎深處的「捷徑」，像台灣的黑毛溫體豬肉料理表現極優，但是國際上出頭的是所謂西班牙伊比利豬、日本炸豬排，還進攻到台灣市場，頗有關爺廟前舞刀、夫子廟前賣文的感覺。明明眼看市場大調查顯示極有利基，這些美食、蔬果如果只在島內紅太可惜！看看日本各式和食的品牌化、國際化向外拓展，台灣生活產業可以多加油了！（本專欄由司徒達賢、樓永堅、吳靜吉、 李仁芳共同主持）更多今周刊文章：祭典與觀光 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

週一 (15 日) 美銀美林 (BAC-US) 公告第三季度財報結果，調整後每股純益為 0.66 美元，優於預期 0.62 美元，然而信貸增長遠遠落後競爭對手，引起市場疑慮，促使該公司盤中股價隨之下跌 1.7%。美銀美林週一發布最新財報，由於基礎業務的表現不佳，盤中股價應聲下跌 1.7%，與此同時，與其他金融股上演兩樣情，富國銀行大漲 2.8%、摩根大通微漲 0.11%，美銀美林成為週一金融類股中表現最差的個股之一。美銀美林第三季財報表現：美銀美林執行長 Brian Moynihan 在財報聲明中提到，穩健的美國經濟和健康的美國消費者的支持下，我們達到史上最高的季度稅前獲利。這代表著連續第 15 個季的正營運槓桿，受到存款持續增加、客戶財富管理結餘、穩健信貸增長和的嚴格的費用管理方面推動。在成本的控管下，美銀美林第三季獲利上揚 35%，透過減少員工、關閉獲利低的分支機構，並停用舊技術系統等方式節流，年度開支削減了近數十億美元。然而，投資者更關注其基礎業務的表現，Keefe, Bruyette & Woods 交易主管 R.J. Grant 表示：「當銀行的信貸增長優於預期時，這絕對是一個驚喜！」美銀美林信貸年增率達 0.3%，至 9300 億美元，其中房貸與信貸業務下降抵銷了消費者銀行業務、財富管理和商務信貸的增幅。而該公司信貸年增率達 0.3%，卻遠遜於同業摩根大通 6% 和花旗 4%。併購顧問費用在本季下降 26%，而承銷債券發行亦下滑，其銷售和交易營收降低 5%。美銀美林財務長 Paul Donofrio 對此坦承，我知道我們可以做得更好！併購業務市占率下滑後，該公司正在努力力網狂瀾。該銀行計劃到 2020 年將年度成本保持在 535 億美元左右。相比之下，超過 800 億美元的成本僅佔 2011 年收入的 85%。摩根大通 (JPMorgan Chase) 和花旗集團 (Citigroup) 上週五 (12 日) 公布最新財報，雙雙優於分析師預期。金融業今年的發展皆有不錯的表現，主因在受益於強勁的美國經濟、升息、稅改、存款增加，以及貸款需求穩健的影響。

文/李尚龍從一個故事開始吧。我的一個學妹，高考分數很不錯，考進了人民大學經濟系。人大的經濟系是無數學經濟的學子們夢寐以求的地方，她考上了。大一那年，她嫌自己窮，又不想和爸媽要錢，於是希望我介紹一個能兼職賺錢的工作。我說：「你想要什麼工作？你能教四六級嗎？我幫你找培訓機構讓你兼職。」她笑了笑說：「龍哥，我還沒考過四六級呢！」我問：「那你能教什麼？」她說：「我能教高中以下的，畢竟我高考分數不錯，就是沒有人脈，你幫我想想辦法。」我找了一家專門做K12教育（編按：從幼稚園、小學到中學教育的統稱的培訓機構），對方看了她的履歷，同意她入職，入職前，我打聽到她高中自費出過國，家庭背景不差，和一般人一樣不窮不富，所以我不太理解她為什麼要賺錢。後來她跟我說就是想賺點外快。我點點頭，看著她入職，第一個月，她透過接課、修改講義賺了三千多，幾個月後她請我吃飯，飯桌上，她開開心心地告訴我：「這錢可都是自己賺來的，都不是父母給的。」而且因為她這半年課上得不錯，主管準備調她薪水。我深知備課不易，兩個小時的課背後至少得付出十個小時的努力，我問她，那你還有時間學習嗎？她說：「那些不重要，你看我們同學，有多少像我這樣能自給自足的？」我繼續問：「那以後當個老師這樣的生活是你想要的嗎？」她說：「當然不是，我是學經濟的，以後一定會去投行或者做投資，這才是我想要的。」我說：「那你錢賺得差不多就行了，該辭職就辭職，別戀棧。畢竟這不是你想要，別花太多時間在這上面。」她點頭。後來，我發現這句話沒用，因為主管很快調了薪水，在金錢的誘惑下，她繼續兼職賺錢，一兼職就是三年。每天，她大多數時間全部在工作，只有少部分時間出現在課堂上和圖書館裡，慢慢的，輸出時間占據了她大部分生活，輸入時間則寥寥無幾。到了大三下，她一個月已經能賺到五千多。雖然如此，但她在最該學習的時間裡選擇了賺錢，每天看似忙碌勞累的生活，最後卻毀了自己。畢業那年，她的同學都去了香港、美國、澳門，去了跟經濟相關的五百強企業實習，她告訴我沒有公司要她。我問：「為什麼？」她說：「他們都有一些證書和經歷，而我沒有。」我說：「你為什麼沒有？」她撓撓頭，好像不好意思講原因，或者想告訴我這還不夠明顯嗎？然後，她膽怯的說：「現在準備還來得及嗎……」那幾年，同學們都在瘋狂的學習，使勁泡圖書館，能考的證書拚了命也要準備。而她，早出晚歸，雖然賺了很多錢，卻在大學四年連最基本的四六級都沒有參加。看似努力的生活，卻毀掉了大學四年。後來，她沒有在畢業後進入夢寐以求的投行，只在她大學四年兼職的地方辦了全職，我以為這就是她想要的生活，後來我遇到她幾次，她想讓我幫她找其他的工作，可是她該考的證書都沒考，很難幫上忙。每次見到她都有點難過，她說自己把路走窄了。她不敢參加同學聚會，因為本來她在大學四年是最富裕的，現在她的同學，動不動就年薪百萬地出現在她面前，而她，卻只能默默承受著該學習時賺錢的後果，後來我經常聽到她說：「不應該在最應該學習的年齡裡選擇賺錢。」畢竟，如果不考研究所，大學四年應該是吸收知識最密集的時光，而錢，你有接下來的一輩子時間去賺，可是，畢業前你學到的知識，決定了你賺錢的起點，決定了你進步的速度，決定了你怎麼去看這個世界。幾年前，我寫了一篇文章〈以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資〉，在網上收到很多反對聲浪，有人說，你忘記考慮有一些家庭貧困者連飯都吃不飽的情況，他們需要賺錢，需要兼職。我想和他們說：第一，如果家裡貧窮，就更應該好好學習，獲得獎學金，拿到獎助學金，現在有很多app是專門讓窮困學生貸款的，就是為了讓你在該學習的年紀裡，不要去為了賺錢而兼職。許多貧窮，不是靠做苦力就能挽回的，需要長期學習，大量閱讀，長久思考。思考改變活路，讀書增值帳戶。第二，大多數人所謂的貧窮，無非是不能買新衣服，不能換新手機，如果只是因為同學買了你就要比較，大可不必。每一件新衣服都會貶值，每一款新手機都會過時，投資知識不會，投資自己不會，這些只會讓自己增值。那你要問，難道兼職就不對了嗎？你看你又極端了，是以賺錢為目的的兼職，不對。大學四年，尤其是寒暑假，一定要兼職，而且一定要找實習。實習單位可以不給錢，但一定要做到兩點：1能學到東西。2能提供實習報告。我表弟主修影視編劇，在寒暑假的時候幫別人發傳單，回到家都很累，有一次我去看他，他和我說，希望我稱讚他努力。我問他：「你告訴我，發傳單你能學到什麼？是不是人人都能發，那你讀大學幹嘛呢？選主修幹嘛呢？」他被問住了，然後又怕丟面子，於是嘀咕了一句：「可以鍛鍊我的臂力。」第二天他辭職了，幾天後又去肯德基端盤子，我問他：「這個能鍛鍊你的臂力是吧。」他很生氣地問我：「那你告訴我，這個也不能做，那個也不能做，我應該找什麼實習。」我說：「你學電影，就應該找個劇組，找個電影公司投履歷，甚至找關係也要進去。就一個暑假，關鍵是要學習一些學校不教的：比如怎麼跟人合作，怎麼打磨一個好的劇本，製片人和觀眾喜歡什麼題材……」他說：「那他們不付錢怎麼辦？」我瞪了他一眼。後來他還是去了一個劇組實習，一個暑假，導演竟然讓他去片場改劇本，那是劇本創作中最難的一環，因為現場改劇本，最大的問題就是多變，一個演員忽然進來，一個場景忽然不能用了，他跟各種人交談，聽各種人的要求和意見，一個暑假下來，他竟然瘦了幾公斤。我以為他肯定回來要罵我說我摧殘他。結果暑假回來後，他告訴我：「哥，真是太爽了，你知道嗎，我學的這些東西，學校根本就不教。而且我實習過程發現了自己有很多不懂的地方，後面兩年我一定要往這個方向好好努力。」一次實習，他知道了自己要什麼，方向更明確了，學到了學校不教的東西，雖然沒錢，但前者更重要。那為什麼要實習證明，因為如果你決定出國，就知道這張紙是多麼重要了。所以，實習重要嗎？太重要了。我們無數學生在上學時盼望放假，放假後盼望上學，這種惡性循環全是因為目標茫然，學習不飽和的狀態產生的。我記得我大學的寒暑假，有時候只有二十多天，不是在網上找實習機會，不然就是報名上課充充電。別以為青春依舊，有大把時間可以快活，其實青春很快，轉瞬即逝。寒暑假才沒有大把的時間荒廢呢。有人問：「不賺錢，看著父母經濟壓力太大，心疼。」其實，父母不希望你賺多少錢，他們只希望你學好一技之長，將來能自立。只有今後有了更好的出路，更高的起點，更廣泛的發展，才是真正的心疼父母。所以，千萬別在最應該學習的年紀裡，選擇賺錢。現在拚了命賺錢，以後反而可能會沒錢。現在拚了命輸入，以後才有更好的收入。更多今周刊文章：用一年的時間，成為一個強者 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

【台灣醒報記者劉東皋台中報導】國民黨市長提名人盧秀燕14日成立競選總部，前總統馬英九、黨主席吳敦義、前立法院長王金平、新北市長朱立倫及前台中市長胡志強等人皆在場站台支持。馬英九致辭時砲火猛烈，除了批評台中市執政為六都倒數，還全力砲打民進黨中央執政不力，使得國家競爭力持續落後、能源政策缺完整規劃、環評制度遭破壞等。設於大里區的盧秀燕競選總部，上午10時開幕，場內場外擠了二、三千名支持民眾，王金平、胡志強、朱立倫陸續致辭後，馬英九約在10點半入場。上台後，馬英九一開口就說，他這一周先後來了台中四天，「很夠意思吧！」他表示，國民黨要重新贏回執政，台中這一仗很重要。馬英九說，依據平面雜誌的調查，台中施政成績，去年是六都最後一名，今年是倒數第二名，這樣的成績，市長應該換人做。「台中市民高水準，也要選一個高水準的市長（盧秀燕）」。接著，他話鋒一轉，批評民進黨中央執政之後，一例一休搞得勞資雙方都不滿意；又丟了五個邦交國，原本可以參加的世衛組織與國際民航組織也都不能參加了。能源政策更是沒有一套完整的構想，並將環評制度整個破壞殆盡。對於民進黨中央驕傲的經濟成長率，也被馬英九批得不值一提。他表示，去年是世界經濟景氣強勁回溫的一年，台灣成長了2.85%，但全球平均成長3.7%，台灣成長率是在末段班；股市成長率台灣去年有15%的成長，但世界各國包括德、日、香港等，都比台灣高。台灣的成長「並非當局的努力」。他再以瑞士洛桑學院所做的國家競爭力排名為例，在他任內，平均排名11.5名，李登輝和蔡英文任內一樣，排名平均15.5名，陳水扁任內平均則為16名。上午10點40分左右，盧秀燕在吳敦義陪同下，走進會場。除了呼籲市長換人、空氣換新，也認為這次一定會「飛燕驚龍」，盧秀燕將可驚走林佳龍，換盧當市長。

貨櫃運輸市場運價近期漲跌互見，不同航線表現各異，其中北美航線貨量持續維穩，市場供需良好；美西航線運價則持續高漲，美東航線維持前期基本水平。至於日本航線，貨量仍呈穩定，運價總體並無太變化。受到美國強勁經濟指標帶動，上周北美航線市場仍維持一定熱度，上海港船舶平均裝載率顯示在九成五以上，多數航班滿載。若就上海出口至美西、美東基本港市場運價，海運及海運附加費分別為二五○三美元／FEU、三三○四美元／FEU，分別較上期上漲七·三％、微幅下滑○·五％。歐洲航線部分，由於歐洲經濟復甦放緩，對運輸需求增長產生影響，上週市場供需基本面略顯疲軟，上海港船舶平均艙位利用率在八成五至九成之間，運價持續走緩。以中國大陸十二日的數據來看，上海出口至歐洲基本港市場運價，海運及海運附加費為七三一美元／TEU，較上期小幅下跌○·五％。與歐洲航線類似的地中海航線，上海港船舶平均裝載率較歐洲航線更顯疲軟，約在八成五左右，市場運價跌幅高於歐洲航線。十二日數據，上海出口至地中海基本港市場運價，海運及海運附加費為七五一美元／TEU，較上期下滑二·一％。南美航線運輸需求略顯平淡，市場供需維持相對平衡，上海港船舶平均裝載率近九成五，上周市場運價小幅下跌。十二日數據，上海出口至南美基本港市場運價，海運及海運附加費為九五二美元／TEU，較上期下滑二·五％。波斯灣航線貨量表現穩定，上海港船舶平均裝載率升至九成左右，市場運價小幅上揚，十二日數據，上海出口至波斯灣基本港市場運價，海運及海運附加費為三六六美元／TEU，較上期上漲三·四％。至於澳新航線運輸需求明顯，部分航商在控制總體運力規模的考量下，供需獲有效改善，市場運價大幅上揚。十二日數據來看，上海出口至澳新基本港市場運價，海運及海運附加費為七一六美元／TEU，較上期大幅上漲三四·六％。

中國時報【李侑珊╱台北報導】台大近年傳出多起學術倫理醜聞，台大1月頒布規定，要求107年入學碩博士生，都要修滿6小時的學倫課，才能參加學位考試，台大近日與學生座談，有學生代表在會中質疑，學位考試隸屬「台大學則」，校方強制上調學倫課層次，並與學位考試扣連，把學倫課當作畢業門檻，這項作法宛如拿學生開刀。台大學術倫理爭議近年連環爆，台大前校長楊泮池更因論文抄襲下台，為維護校譽，台大在今年1月5日教務會議上通過「國立臺灣大學學術倫理課程修課實施要點」，要求自107學年度入學的碩博士生，必須在入學第一學年結束前，修完至少6小時的學術倫理課程。台大昨日召開教務會議學生代表座談會，由台大教務長廖婉君擔任主持人；台大研究生協會及其他學生代表提案，既然校方拋出的邏輯是，要修完學倫課，才可進行學位考試，達畢業資格，此規定便已達碩博士學位考試規則，以及符合作為台大最高學術標準的「學則」規範，若要將學倫課與學位考試扣連，理應先修改學位考試規則與「學則」，將學倫課納入這兩部規範後再議，而非強行通過。台大一名學生代表指出，1月通過的「國立臺灣大學學術倫理課程修課實施要點」是草案，學校卻將這項規定的層次上調，將這項規定與學位考試綁在一起，「碩博士學位考試屬於學則，學倫課如要納入學則，怎麼會以實施要點，也就是草案的形式來綁學生？」他直指：「這分明是為了維護台大形象，拿學生開刀。」台大教務長廖婉君說，從校方立場出發，台大堅守學倫素養，且事前也與學生代表做了溝通，但會議時間有限，學生代表甚至也在會中表明，不希望將學倫課入法，配合學生的想法，會中涉及學倫課的第二案及第三案因此撤案。更多新聞報導國慶能看到煙火嗎？這張圖秒懂天氣今年蛋品出包不斷 原來漏洞在這裡誰讓誰？ 機車考照「情境題」大增國慶優惠懶人包 半價愛瘋等你搶世界紀錄萬人國小…如今不到500人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

（法新社柏林14日電） 德國隊在歐洲足總「國家聯賽」（Nations League）以0比3慘敗給荷蘭，小組裡繼續墊底，使得他們16日將作客對上新科世足冠軍法國的比賽更令人擔憂。德國隊3個月前才兵敗2018世界盃足球賽，慘遭提前淘汰未晉16強。德軍主帥勒夫（Joachim Loew）亟需16日在法國國家體育場（Stade de France）擊敗對手，以免成人級德國國家足球隊在2018年創下一年吃6場敗仗的難堪紀錄。但外電指德國仍看不出振作跡象。● 勒夫走不出老舊套路勒夫依然重用穆勒（Thomas Mueller）、博阿騰（Jerome Boateng）、胡梅爾斯（Mats Hummels）等2014世足奪冠老班底，即便這支隊伍在今年俄羅斯世足賽以分組墊底慘遭淘汰、球員黃金期已過，勒夫仍怯於啟用潛力新秀。前德國隊長、傳奇門將卡恩（Oliver Kahn）說：「到某個時間點，勒夫終究要思量，到底還要信任這批老將多久。」● 陣型疲軟現年32歲的諾伊爾去年2度腳部骨折，已不再是世界級門將，後防線上，30歲的博阿騰與29歲的胡梅爾斯屢屢出現漏洞。攻擊線上，穆勒老是無功而返，28歲的克羅斯（Toni Kroos）也常無法扮演中場組織核心。勒夫需要新骨幹重新撐起球隊，縱然老將會不悅也勢在必行。● 進球荒仍未解德國隊在過去12場比賽只進了10球，德國隊早非那支會令敵手喪膽的坦克雄師。昨天的德荷之戰，德國21次射門沒進半球，穆勒與下半場替補他的薩內（Leroy Sane）雙雙錯失大好機會；反觀荷蘭隊14次射門就進了3球。德國隊令人擔心的是鋒翼上沒有王牌射腳。勒夫讓效力沙爾克的27歲前鋒烏特（Mark Uth）首度在國家隊挑大樑，結果乏善可陳，烏特本季在德甲也尚未幫沙爾克進過球。● 球隊斷層嚴重在2017聯合會盃（Confederations）奪冠陣容裡，只有22歲的斐納（Timo Werner）、25歲的德拉克斯勒（Julian Draxler）、28歲的赫克特（Jonas Hector）與23歲的基米奇（Joshua Kimmich）現在德國隊有固定出賽機會。勒夫陣中不乏像薩內這種才華新秀，但多淪為跑龍套。在德荷之戰的賽後訪問裡，基米奇與德拉克斯勒也不解為何勒夫就是不起用他們這一世代來重建德國隊。● 不見天才球星德國的「世界報」（Welt）在今天的新聞重批：「0比3慘敗給荷蘭－德國不過是支平庸的歐洲球隊。」薩內、德拉克斯勒、基米奇與布朗德（Julian Brandt）雖都有才華，但他們這輩缺乏像法國隊姆巴佩（Kylian Mbappe）這種天才球星。16日若在巴黎敗給法國，德國隊在歐國聯恐會被降級到B聯盟，去面對捷克、威爾斯及瑞典等，而這些球隊目前近況都比德國隊好。

在科技股下跌壓力下，Nasdaq 指數週一中場走低。上週大幅下跌後，美國股市正試圖重新恢復元氣。蘋果與 Netflix 股價下跌均逾 1%。Raymond James 公司調降 Netflix 股價目標，其股價因而下跌。高盛說，因中國需求減緩，蘋果今年獲利可能低於預期，蘋果股價亦下跌。台北時間 00:13道瓊工業平均指數下跌 57.96 點或 0.23% 至 25282.03。Nasdaq 指數下跌 63.18 點或 0.84% 至 7433.72。S&P 500 指數下跌 12.65 點或 0.43% 至 2754.48。上週，因利率上升至數年高點，主要指數創下 3 月以來，最大單周跌幅。10 年期債券殖利率上升至 3.261%，週一回檔至 3.16%。投資人擔憂殖利率大幅上升，將導致借款成本高漲，最終將使得世界經濟減緩。分析師說，擔憂通貨膨脹上升，使得債券市場受到壓力。許多人相信，在這次經濟復甦中，通貨膨脹僅會溫和上升，然而，即使工資與消費者物價通貨膨脹溫和上升，邁向 3.5% 至 4%，債券市場却可能大幅反應。上週，S&P 500 與道瓊均下跌逾 4%。Nasdaq 下跌 3.7%。S&P 500 連續第三週週線下跌，創 2016 年 6 月以來最長下跌期間。科技股下跌，帶動了上週的股市跌勢。上週科技股下跌 3.8%，創 3 月以來最大單週跌幅。分析師說，上週的賣壓已大致結束，投資人應買進成長股，預期股市下檔已有限。儘管近來有賣壓，但股市的基本面依舊強勁。第三季財報季已經展開，投資人對財報季期望甚高，FactSet 機構預期 S&P 500 企業第三季獲利成長 19%。

作者：陳宛妤作家鄭如晴有兩個女兒，大女兒張瀛與二女兒張鈞甯兩人年齡相近，性格、志趣卻完全不同。身為這天南地北二人組的重要推手，鄭如晴如何扮演母親的角色？日前，作家鄭如晴的新書《細姨街的雜貨店》上市，女兒張鈞甯百忙之中專程從大陸飛回台灣。張鈞甯在記者會上動容表示，自己感到很驕傲，大家眼中的「星媽」其實是「辛苦」的媽媽。透過這本新書，她彷彿重新認識媽媽，那份對家族至親的深情依戀，是從前母女之間比較少出現的話題。鄭如晴有兩個女兒，大女兒張瀛任職跨國廣告公司創意總監，二女兒張鈞甯被譽為是才貌雙全的氣質女星，兩人年齡相近，性格、志趣卻完全不同。姊姊感性、外向，喜歡藝術，學科英數理化全是罩門；妹妹理性，擅長數學，在循規蹈矩的教育體制遊刃有餘，一路順利拿到中央大學產經所法律組碩士學位。兩個女兒反差大，如何教養與陪伴？看似天南地北的二人組，背後卻是相同的推手。在兩個女兒面對人生的重要關卡時，鄭如晴是要推一把或拉一下，才能讓姊姊突破自我、躋身主流教育，從台大畢業、留學英國？而在頂著法學碩士光環的妹妹，決定奔向五光十色的演藝圈時，身為母親的鄭如晴，又是如何坦然以對？「順著孩子的性向，每個孩子都會有自己的一條路走，」鄭如晴總結的這句話，對許多父母親而言再熟悉不過，但要徹底理解並執行，卻是百般不容易。單單這句話就有許多關卡與難題：怎麼個順法？孩子的性向是什麼？要選擇哪一條路？這路走下去有樂觀的未來嗎？這些問號，鄭如晴以兩個反差大的女兒為例，分享教養的觀念及陪伴的方法，以下是《未來Family》專訪內容。重大決定要堅持，但留時間給孩子體會Q： 順著孩子自由發展，放縱或民主的差別何在？A： 自由的前提是自律，一定要有規則，若完全放任不管，孩子將來會是個沒有教養的「野孩子」；民主與放縱只有一線之隔。很多華人父母效法歐美家長，讓孩子自由，卻都忘記了，其實自由的背後必須有大原則與方向。父母要幫孩子設立一個不能逾越、避免受傷害、或妨礙孩子將來發展的底線。例如當年我堅持要姊姊報考插班台大，原本她在大葉大學念得很開心，拒絕我的建議。但我告訴她，學藝術的人，除了基礎的技法訓練外，最重要的是人文素養，在綜合性且歷史悠久的大學可以旁聽很多課，對開拓視野、知識與藝術胸襟，絕對有幫助。因為我知道這是孩子人生的重要關卡，我必須堅持她去嘗試，而且我並沒有抹煞她的興趣，是換個環境提供更好的學習園地。沒想到她竟然考上了。她忿忿不平，說只是考給我看，並不表示會轉學；原校的系主任也打電話想說服我。知道我婉拒系主任後，女兒視我為頭號大敵人，為此與我冷戰了整整一年。我選擇沉默與陪伴，後來她哭著承認這個決定是對的，我的堅持這才過關。就是要留時間給孩子，耐心的讓她自己體會。美好的下午茶時間，當女兒最信任的朋友Q： 如何發現孩子的性向？A： 亞洲父母對孩子有很大的期待，常在無意間自編理由，說是因為小孩自己不知道要做什麼，才替他做決定。但重點是，家長若沒花時間與孩子相處，也就沒機會觀察生活中孩子的興趣及長處，更遑論引導他了。為了鼓勵女兒說出心裡的話，找到未來的方向，我不知買了多少蛋糕，還準備漂亮的餐盤、刀叉，布置非常正統的「下午茶時間」，讓孩子感覺到我很在意且尊重她們。這時，我是她們最信任的朋友，享受甜食的美好當下，她們容易敞開心胸，從學業到人際關係、從興趣到個人理想，無所不談。食物能製造一種溫暖的感覺，拉近人與人之間的關係，更是親子對談的最好媒介，大人喬事情需要「飯局」，小孩也是。妹妹從小就是典型的好學生，她不像姊姊很早就發現興趣所在，她數學很好，是個超理智的人。我記得她小學三年級時，我們三人去看電影《梁山伯與祝英台》，我感動落淚，也聽到姊姊隱約啜泣，妹妹卻正經八百且面無表情，她冷冷的說：「他們在演戲，你們在哭什麼呀？」後來考上法律系的妹妹，是因為她不知道要念什麼科系，似乎都沒有興趣也似乎都可行，那就和父親一樣去讀法學院。其實我也很想協助她了解性向，但始終沒有像姊姊這麼鮮明。沒想到上大學後，她意識到自己喜歡戲劇；因此，即便到了大學才發掘興趣也不晚。此時孩子可以自由探索，較會有自己的想法，總比一輩子都不知道好。能力在哪裡，就往那裡發揮Q： 如何幫助孩子做選擇？A： 選擇，是人生必要的艱難。一直以來，我們從小被灌輸的觀念是：讀書要考高分，職業要當律師、醫師、工程師。這樣的社會集體價值觀，經常主導孩子的抉擇方向，因而讓他們失去許多學習和選擇的機會。姊姊從小學高年級開始，數學對她而言就是折磨，上了國中後理化也很慘，分數從沒及格過。國中時有一次她月考回來，生氣的將數學考卷丟在桌上，自暴自棄說「爛死了」。我拿來一看，40分，隨即保持鎮定說：「比上次多10分應該高興呀！」沒想到她聽了更氣，數落我不是正常的媽媽。我冷靜替她分析，「國文88分、美術94分實在太厲害了；這表示你有這方面的才能，人如果知道自己的能力在哪裡就往那裡發揮！」此時她才展露笑顏說：「那??我可不可以不讀高中，去念復興美工？」我當然說可以。後來我接到班導師的電話，他要確認，我真的要讓孩子成為全班唯一念高職的學生嗎？在台北都會精華區的國中，實在是個特例。說「答應」太沉重，是讓孩子自己選擇、負責Q： 孩子選的這條路，真能讓她走下去？A： 過去我被很多朋友問及，為何答應讓女兒踏入演藝圈？我一貫表示是尊重女兒的選擇。坦白講，說「答應」太沉重了，父母有什麼權利以「答應」決定孩子的人生？我只不過讓女兒選擇自己要走的路；但相對的，她得為自己的選擇負起全部的責任。不過，我也不是全然順著她的意志。她在大學時已經拍了不少廣告，也演了一些戲劇的小角色。當我正在為她的學業做規劃時，有一天她突然說畢業後要直接當演員，不想考研究所了，理由是學歷對演藝事業毫無助益。可以想見當媽的我要苦口婆心了：「不對，你要走這一行，念書才更有用，因為『有用』是從你認為的很多『無用』累積而來。就像小時候畫畫、彈鋼琴，對學科沒有幫助，但那是一個人內在的藝術涵養，教育就是累積的改變，當然都是有用的。」張鈞甯成名後受訪曾表示：「人生找到一件自己真心喜歡做的事情很重要，時間早晚不重要，重要的是有沒有放棄尋找。我並不覺得求學過程浪費掉了，它給我機會訓練邏輯思考，世界上沒有所謂的正確答案，很多事都是隨著時間改變。」閱讀活化「戲胞」演出《白色巨塔》那年，張鈞甯23歲，劇中她要詮釋在感情上充滿固執與挫折感的32歲女人。當年她沒談過戀愛，現實生活中不曾有過爾虞我詐的經驗，她倚賴的是閱讀。「小說是人生的展示場域，」鄭如晴告訴女兒，讀小說可以透視不同角色的心理層次變化，體會多方面的人性，讓表演不是只有肌肉上的表現，而是由於生命的豐富度，進而從眼神綻放出角色的內心世界。據說張鈞甯每天出門時，經常帶著一本小說，利用拍戲的空檔翻閱。